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圖:高中生團體賽銀獎獲獎者吳思清在第四屆嶄新唐人全球我國古典舞擂臺賽預賽之上舞蹈編舞《發揚》。(小紀元)
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靠牆坐|靠牆深蹲指南:如何靠牆深蹲輕鬆鍛鍊頭、腰、背、腿。 - 易經內容 -